REINIGUNG

Women in showerIm Prinzip handelt es sich um eine völlig einfache und natürliche Angelegenheit. Grundsätzlich ist die tägliche Reinigung des Intimbereichs eine Selbstverständlichkeit. Dennoch gibt es durchaus gewisse Regeln, welche man unbedingt beachten sollte, um keine bösen Überraschungen zu erleben. Der Intimbereich ist die empfindlichste Körperregion überhaupt. Im Intimbereich ist es stets warm und feucht, theoretisch ein idealer Nährboden für Keime und Bakterien. Doch die Natur hat dafür vorgesorgt und den weiblichen Intimbereich mit einem natürlichen Säureschutzmantel ausgestattet. Eine Schicht aus Mikroorganismen, welche Keime und Bakterien im Intimbereich bekämpfen. In diesem Zusammenhang sollte man wissen, dass die vaginale Flora mit einem pH-Wert von 4,5 bis 5 saurer ist als jener der normalen Haut, welcher bei ca. 5.5 liegt. Diesem Umstand muss bei sämtlichen Hygienemassnahmen im Intimbereich unbedingt Rechnung getragen werden, damit der weibliche Intimhaushalt nicht aus dem Gleichgewicht fällt. Werden Mittel verwendet, welche weniger sauer sind, also einen höheren pH-Wert aufweisen, als der Intimbereich selbst, kann dies zu erheblichen Irritationen und Beeinträchtigungen führen. Auch wenn uns Mutter Natur mit dieser Selbstschutz- und Selbstreinigungsfunktion ausgestattet hat, kann das natürliche Gleichgewicht der Vaginalflora leicht aus dem Gleichgewicht kommen. Ungesunde Ernährung, Stress, psychische Belastungen, Einnahme von Hormonen und Antibiotika können den natürlichen Schutzwall schwächen. Dann können sich Bakterien, Viren oder Pilze festsetzen. Zudem verspüren wir trotz natürlichem Schutzwall das Bedürfnis nach zusätzlicher Reinigung unseres Intimbereichs. Gründe dafür sind zahlreich, Feuchtigkeit, Schwitzen, unangenehme Gerüche. Genau hier stellt sich die Frage, wie reinige ich meinen Intimbereich richtig? Folgendes 1×1 der Intimreinigung hilft Ihnen, Ihren Intimbereich nachhaltig und gesund zu reinigen ohne diesen zu schädigen: Verwenden Sie Produkte, welche auf den pH-Wert des Intimbereichs abgestimmt sind, keine Seife und keinen Alkohol enthalten. Vermeiden Sie die Verwendung Ihres Duschmittels, welches Sie für den restlichen Körper einsetzen. Verwenden Sie klares und lauwarmes Wasser zusammen mit den Pflegeprodukten. Wenden Sie die Produkte nur im äusseren Bereich der Scheide an. Den Duschstrahl nicht direkt in die Scheide richten, da ansonsten vorhandene Keime ins Innere der Scheide gelangen können. Benutzen Sie Ihre Hände. Waschlappen oder Schwämme sind ein Paradies für Keime und Bakterien. Sollten Sie dennoch nicht auf den Einsatz eines Waschlappens verzichten wollen, verwenden Sie diesen nur einmal und kochen ihn anschliessend heiss aus. Immer von vorne nach hinten waschen, nicht umgekehrt. Nach dem Waschen sorgfältig abtrocknen, tupfen statt reiben. Rasieren Sie Ihre Schamhaare im Intimbereich. Wenn Sie nicht der Typ für eine komplette Rasur sind, trimmen Sie die Schamhaare zumindest auf eine kurze Länge. Denn die Schamhaare dienen den Keimen und Bakterien als idealen Nährboden in der feucht-warmen Intimzone.