LOISIRS

Votre comportement général pendant vos loisirs peut aussi avoir une influence sur le bien-être de votre zone intime. Certaines choses du quotidien méritent d’être connues:

L’alimentation, le stress, la consommation de nicotine, de café et d’alcool ont un effet direct sur notre santé, mais également une influence sur notre zone intime.
Buvez suffisamment.
Nourrissez-vous avec peu de matière grasse, assez de protéines, des hydrates de carbone, des vitamines et des minéraux.
Le sport nous maintient en forme et a également une influence positive sur tout notre système immunitaire. Faire régulièrement du sport est aussi profitable à notre zone intime. Tenez toutefois aussi compte des conseils concernant les vêtements.
L’hygiène est particulièrement importante à la piscine. Ne portez pas de maillot de bain deux fois de suite sans l’avoir rincé entre deux et ne le laissez si possible pas sécher sur le corps.
Evitez _autant que possible les whirlpools ou autres jacuzzis ou ne les utilisez que rarement.
Dans les saunas, les bains de vapeur, les piscines, asseyez-vous toujours sur une serviette propre.
Dans les toilettes publiques, ne vous asseyez pas directement sur le siège et ou bien seulement avec du papier de toilette propre.